В рождественские каникулы на стадионе «Победа» в Смоленском прошли соревнования по КРОССФИТу.
Этот вид спорта относительно молодой, и в нашем районе стал культивироваться совсем недавно, тем не менее «рождественские» состязания проходили уже во второй раз и, как говорят тренеры ДЮСШ, они планируют сделать их традиционными. В этот раз состязания проходили по трём возрастным группам: дети 2005 года рождения и младше, 2002-2004 годов, 2001 года и старше. Каждому предстояло выполнить комплекс упражнений по секундомеру без остановки: пробежать 360 метров; сделать 100 приседаний; мальчикам 50, девочкам 30 отжиманий; 15 берпи* (упор-присев, упор-лёжа, выпрыгивание вверх) и ещё бег 360 м. Нагрузка для участника довольно серьёзная, заменяет хорошую тренировку.
Среди младших девочек лучшее время показала Ксюша Коледина, второй результат у Вики Тырышкиной, третий – у Кати Ржавцевой. У мальчиков этой же возрастной группы быстрее всех с заданием справился Егор Харитонов, на 2-ом месте Рома Катков, на 3-ем – Лёша Головачёв. В средней группе 1-е место заняла Юля Тырышкина, 2-е – Снежана Забобурина, 3-е – Кристина Акатьева. Поскольку мальчиков здесь разбили на две подгруппы, стало быть, и призёров определяли в каждой. В первой победителями стали Саша Сукачёв, Артём Никитин и Илья Шваб, во второй – Роман Свиридов, Слава Капустин и Роман Попов. В старшей группе девочки не выступали, а среди парней отличились Данил Алексеев (1-е место), Никита Евдокимов (2-е) и Анатолий Рябиков (3-е).
На снимке: чемпионы в кроссфите.
*Берпи – высокоэффективная тренировка без использования спортивных снарядов, тренажеров и оборудования.
